Deutsche Zentralbücherei für Blinde (DZB)

Hörbücher der argon daisy edition

Produktbeschreibung

Cover des Buches »Im Alltag Ruhe finden (DAISY Edition)«
Kabat-Zinn, Jon :
Im Alltag Ruhe finden

Autorisierte Lesefassung mit Musik
Sprecher: Carsten Fabian
Laufzeit: 1 Stunden 24 Minuten
Preis: 9,95 €

Inhalt

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

Zur Genre-ÜbersichtZum Genre »Medizin, Gesundheit«Zum Warenkorb (0 Artikel)

Sie benötigen Hilfe? Hier finden Sie Informationen zu Bestellung, Vertragsschluss, Versandkosten, Zahlung, Lieferung.