Deutsche Zentralbücherei für Blinde (DZB)

Hörbücher der argon daisy edition

Produktbeschreibung

Cover des Buches »Buddha für Pragmatiker (DAISY Edition)«
Rampe, Micheline:
Buddha für Pragmatiker
Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert

Autorisierte Lesefassung mit Musik
Sprecher: Gabriele Gerlach
Laufzeit: 3 Stunden 54 Minuten
Preis: 16,95 €

Inhalt

Seit 1987 tauschen sich Vertreter aktueller naturwissenschaftlicher (Neuro-) Forschung und Buddhisten alle zwei Jahre aus. Warum und wie wirken Meditationen und Achtsamkeitsübungen? Welche inneren Haltungen und welches Verhalten haben einen messbaren positiven Effekt auf unser Gehirn und unsere Psyche? Der Ratgeber beantwortet diese und viele andere spannende Fragen. Das Buch ist nach den sogenannten 6 Paramitas gegliedert, den heilsamen Eigenschaften und Fähigkeiten, die jeder Buddhist entwickeln sollte. In jedem Kapitel stellt die Autorin die wissenschaftlichen Untersuchungen zu diesen Eigenschaften vor und bietet Übungen und Meditationen an, die unser Gehirn und damit unser Verhalten nachweislich positiv verändern.

Zur Genre-ÜbersichtZum Genre »Psychologie, Lebensratgeber, Arbeitswissenschaft«Zum Warenkorb (0 Artikel)

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