Deutsche Zentralbücherei für Blinde (DZB)

Hörbücher der argon daisy edition

Produktbeschreibung

Cover des Buches »Gesund durch Meditation (DAISY Edition)«
Kabat-Zinn, Jon:
Gesund durch Meditation
Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit

Autorisierte Lesefassung
Sprecher: Dorothea Gädeke und Carsten Fabian
Laufzeit: 3 Stunden 40 Minuten
Preis: 16,95 €

Inhalt

Achtsamkeit ist der Schlüssel für die Bewältigung der Herausforderungen unseres Lebens. Anhand zahlreicher Forschungsergebnisse aus Medizin, Psychologie und Neurowissenschaft zeigt Jon Kabat-Zinn, wie bedeutend die Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR für unsere körperliche und geistige Gesundheit sowie die Überwindung von Stress ist. Damit eröffnet er uns eine neue Sichtweise auf Gesundheit und Krankheit im Sinne der Verbundenheit allen Seins.

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